מאמרים

מנסים להיעזר בתרגילים שלנו, אך לא ממש מבינים מה זה “דופק מטרה”, “זמן יציאה”, “שחיית קצב” ועוד מושגים שכרגע נדמים בעינכם כסינית לא מדוברת? 🙂

מהו דופק 20, 22, 28 והאם כדאי להגיע לדופק 31 (ב-10 שניות)? שלב 1 – הבנת מושגי יסוד לפעמים אנחנו שומעים המון קודים: תקן,T, אחוזים,