אנחנו בעולם המים מתאימים את הסגנון הנכון בהתאם למבנה הגוף, לדוגמא עומק הראש במים משפיע על הצוואר, שקיעת הרגליים ובכך גם על התקדמות במים
עומק מתיחה לא נכון, יכול לגרום לנו לעצירה בשחייה או לחץ וכאב בצוואר והגב וכמובן להשפיע על מהירות השחייה, לכל דגש תפקיד מכריע בשחייה.
לאחר אבחון, בדיקת שחייה אנחנו מתאימים ומוצאים לכם את ה- DNA שלכם, ומתאימים לכם את הדגשים העיקריים שכדאי לכם להתרכז בהם בשלב הראשוני.
ולא רק זה תוכלו לצפות במספר סרטונים שמראים מעל ומתחת למים בדיוק מה הכי נכון לכם.
שיטת WEST היא היום השיטה הבריאה בעולם, מעל 100 אלף אנשים ב- 80 מדינות למדו לשחות נכון וטיפלו בבעיות גב דרך השחייה המהפכנית שתרגום לכם להרגיש טוב ולשחות הרבה יותר מהר.
בדיקה קצרה של 30 שניות תראה לנו מדריכי ומאמני ה- WEST איך אתם צריכים לשחות, איך לשמור על הגב התחתון, איך להתקדם וללמוד יותר מהר.
אין דבר כזה שכל אדם צריך לשחות באותה צורה, כי אנשים הם שונים, אחד שוקע, אחד צף, אחד רץ מרתון והשנייה רקדנית, מבנה הגוף משפיע על המתיחה, ציפה, רפיון ועוד.. ברגע שיודעים את “שורש” הגוף
מצליחים ללמוד לשחות ובעיקר להבין למה שחיית WEST היא הכי מתאימה לכם
The WEST way to swim
10 שלבים קלים ללימוד שחיית חתירה WEST50 תרגילים ותרגילי סגנון בשחיית חתירה WESTבידול בין WEST לטכניקות אחרות בעולם התאמת סגנון בחתירה, מציאת ה- DNA האישיטעויות סגנון בשחיית חתירהטעויות בסגנון שחיית חתירה: יציאה מקו זרימה בשחייהטעויות בסגנון שחיית חתירה: נשימה לא נכונהטעויות סגנון בשחיית חתירה: "עצור" במיםנשימה נכונה בחתירה WEST תרגילים ווידיאו